食と栄養　子どもたちの食生活に不安はありませんか？　実は私も不安です… 必要な栄養素、それが何になっているのか？　知らないと改善しようもありませんよ！

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公開日: 2020年2月18日

巷にいろいろなダイエットはあるけど、結局何が正解なのか？　リバウンドしない方法はないのか？

太る原因は食習慣です。食習慣を正しく変えると、痩せることができます。そして、戻すと…そりゃ戻りますわな。それがリバウンドの正体です。

近年、小学生なのに「成人病」になったり、肥満になったり、いろいろです。

もし、ぽっちゃりがきになるのなら、一度みて考えてみてください。

結局私は自分が５〜７歳の頃の食習慣に戻したことで、少し健康になりました。
いつまで続くのかな…？

自分の体で実験中です。めざせベスト体重65kg！

■運営者について■
山本倫孝
福岡在住。２児の父。
塾に頼らずに大学受験し、1994年に東京大学入学。
2017年、受験時代の独学法を応用した、地頭練成塾を開講。
学習塾の助けを必要とせず、自分でどんどん学び、
自分で自分を鍛えることのできる、「地頭学習法」を広めています。

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