中学実技【ゴロ合わせ】家庭「6つの基礎食品群の覚え方」

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公開日: 2024年9月08日

中学実技のゴロ合わせ動画をまとめた再生リストを作成したので、コチラからご覧下さい⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLOuDWYasASnnqwEE-KbrmvOEGxccVtDdz

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暗記が苦手な中学生を対象に、動画内でいろいろなゴロ合わせを紹介しています。

今回は中学実技・家庭で学習する『6つの基礎食品群』について、ゴロ合わせによる覚え方を紹介しています。

6つの基礎食品群とは『同じような栄養成分をの食品をグループ分けしたもの』です。
(体の組織をつくる)
・1群：タンパク質 (魚、肉、卵、豆・豆製品)
・2群：カルシウム (牛乳・乳製品、海そう、小魚)
(体の調子を整える)
・3群：ビタミンA (緑黄色野菜) にんじん・ほうれん草など
・4群：ビタミンC (その他の野菜、果物)
(エネルギーになる)
・5群：炭水化物 (穀類、イモ類、砂糖)
・6群：脂質 (油脂) バター、ごま油など

↑を覚えるゴロ合わせは
『一泊、浸かると冴えてよし、豪胆すぎる老親』
一緒に旅行に来た老いた親が、一泊して温泉に浸かると頭が冴えていいと言っていて、豪胆だなと思っているところをイメージして覚えて下さい。

内訳は↓の通りです。
・一→ 1群、泊→ タンパク質
・浸→ 2群、かる→ カルシウム
・冴→ 3群、え→ ビタミンA
・よ→ 4群、し→ ビタミンC
・豪→ 5群、胆すぎ→ 炭水化物
・老→ 6群、親→ 脂質

さらに1～6群の各食品の覚え方は↓の通りです。
(1群)
『わんぱく、マメにサッカー球(蹴る)』
・わん→ 1群、ぱく→ タンパク質
・マメ→ 豆製品、に→ 肉、サッカー→ 魚、球→ 卵
(2群)
『不可、雑魚の入会』
・不→ 2群、可→ カルシウム
・雑魚→ 小魚、入→ 牛乳・乳製品、会→ 海そう
(3群)
『見栄で旅行』
・見→ 3群、栄→ ビタミンA
・旅行→ 緑黄色野菜
(4群)
『よしな、ヤクだ！』
・よ→ 4群、し→ ビタミンC
・ヤ→ 野菜、クだ→ 果物
(5群)
『豪胆すぎる、慰問で告る佐藤』
・豪→ 5群、胆すぎ→ 炭水化物
・慰問→ イモ類、告る→ 穀類、佐藤→ 砂糖
(6群)
『老親の友人』
・老→ 6群、親→ 脂質
・友人→ 油脂

最後までご覧いただき、ありがとうございます。
今後も中学実技4科のゴロ合わせ動画を投稿していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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