Search image

【筋トレ】5秒で腹筋を割る方法!?~正しい腹筋の知識~

Bt to youtube video

高評価: 243件

再生: 45,774回

公開日: 2019年7月26日

*動画内でいってるインスタのID変わりました笑
@akitonton5 です.(2020/05/31 記述)

まぁ,いろんな情報をみて実際に試して
自分に合ったものを身に付けたらいいからね。
正解なんてないからね。
そういった意味では,学校で解いている問題は正解があるからいいんだよね。
はは。

まぁみんなで腹筋を割りましょう。
インスタ, TwitterでDMしてくれたら,時間のあるときに質問返しますよ。たぶん。

【ダイエット】ダイエットの基礎の基礎教えます~痩せたい人は見てね~【超初心者向け】
https://youtu.be/VNse8tY8VYg

よく聞かれるのでまとめておきます.

〇おすすめプロテイン
https://iherb.prf.hn/click/camref:1011la7m8/destination:https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fy6v53t5w
これをまずいと感じるならプロテインに味を求めるのをやめた方がいいと思う.

〇BCAA
https://iherb.prf.hn/click/camref:1011la7m8/destination:https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fycevvgg8
ジュースみたいな感じ.
トレーニング中に飲みます.マッチョがトレーニング中に飲んでいる透明の色ついたやつです.

〇シェイカー
https://iherb.prf.hn/click/camref:1011la7m8/destination:https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fy8v2daam
プロテインとか,BCAAとかを入れるやつです.
ブレンダーボトルは持ち手もあるから何かと便利.

〇プロテインバー
おすすめ2つ
https://iherb.prf.hn/click/camref:1011la7m8/destination:https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fyax8b8cf

https://iherb.prf.hn/click/camref:1011la7m8/destination:https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fy7jf7lk7
ダイエットしてても甘いもの食べたいな~ってなったときに
食べる.日本のやつよりもタンパク質含有率もよくて,
コスパがいい.ただ箱で買うのが難点.

分かりやすかった,面白かったと思ったら高評価チャンネル登録お願いします。質問等ございましたら,コメント,SNSでお寄せ下さい。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Instagram: http://instagram.com/akitonton5
TikTok: https://vt.tiktok.com/NQY9fe/
twitter(YouTube用): http://twitter.com/akitonton5
blog: https://akitonton.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

説明文の続きを見る

Studytube icon 96ログイン

Interview header 360 Question header 360
Studytuber banner

Studytube icon 96チャンネル登録

教育系のYouTubeチャンネルを運営されている方はチャンネル情報の登録に是非ご協力ください。ログイン後、読み込みボタンをクリックすることでチャンネルデータが自動で読み込まれます。

Studytube icon 96ご意見・ご感想

※お返事が必要な場合はお問い合わせからお願いいたします。